这些性爱姿势让你高潮健身两不误

来源:怪味网2015-09-12 00:48责任编辑:wzd

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这些性爱姿势让你高潮健身两不误

  这些性爱姿势让你高潮健身两不误

  提到健身锻炼,可能有很多朋友会摆摆手表示不要,毕竟上班族没什么时间去健身房或者特意出门做运动,周六日又想好好在家休息,但其实,采取了正确的性爱姿势也是可以大到健身效果的哦。


男上位

  男上位

  男上位即男上女下的姿势,很多夫妻都会采用这样的体位来做爱。据了解,男上位的姿势可以很好的锻炼胸肌、三角肌、二头肌以及三头肌,女性也可以在平躺的时候拉伸背部肌肉、收紧腹肌,保持这样的姿势半分钟,可以得达到增强腰腹力量的效果。